Az érzelmeink minden gondolatunkat valamilyenné színezik, sőt, a gondolatinkat meg is határozzák, hogy hogyan érezzük magunkat valaki mással kapcsolatban. Meg lehet próbálni kiokoskodni, „megbeszélni magunkkal”, hogy hogyan lenne helyes, hogyan kéne éreznünk, gondolkodnunk, de ez legtöbbször csak szélmalomharchoz vezet.Ahogy szembesülünk az érzelmeinkkel, ahogy képessé válunk az elengedésükre (nem megszabadulunk tőlük, hanem csak el-engedjük), egyre tisztábbá válik a kép, amit a kapcsolatainkról látunk és egyre inkább észrevehetjük, hogy mások nem ellened vannak, hanem csak sajátos módon értelmezik a kapcsolatokat, az életet.

Az elengedés nagyobb rálátást ad a kapcsolatainkra és az életünkre, és könnyebbé is teszi azokat.

Hogyan?

Azt, hogy hogyan engedheted el a negatív érzelmeket, gondolatokat, hogy ezzel a kapcsolataid is könnyebbek legyenek, és hogy rendeződjenek, megmutatom az Elengedés Módszertana tanfolyamon:
http://www.tobbminttudat.hu/uncategorized/elengedes-modszertana-tanfolyam-3/